プレ更年期は、病気ではありませんが、
更年期障害と同様の症状があります。
軽いうちなら我慢もできますが、重い症状になると辛いですね。
プレ更年期は、色々な改善方法や対策がありますが、
更年期障害の治療では良くなりません。
辛い時には、一人で抱え込まずに、病院で相談しましょう。
プレ更年期の相談は、産婦人科や更年期外来で行っています。
その場合、更年期に熟知していて経験も豊富な
病院を選ぶようにしましょう。
丁寧に話を聞いて、それに答えてくれる医師がいいですね。
【関連サイト】プレ更年期の症状・治療ナビ
最近では、プレ更年期の外来を設けている病院が増えているようです。
それだけ、症状を訴える人が増えているという事でしょう。
自分では、プレ更年期だと気付かず、
体調不良だと考え我慢している人も多いのではないかと思います。
やる気が無いだけだと、自分を誤魔化している人も
いらっしゃるかもしれません。
また、更年期障害かもしれない、老化だと、
ショックを受けている人もいらしゃるでしょう。
そのような時には、悩んでいないで病院に相談して下さい。
近くにプレ更年期外来が無ければ、産婦人科でもいいです。
悩んでいると、それがストレスになって、益々症状が進んでしまいます。
プレ更年期は、老化ではなく自律神経失調症ですから、
生活や食事の改善、ストレスの解消で良くなっていきます。
一人で悩む前に、まずは相談です。
ホームドクターがいるなら、安心して相談できますし、
良い婦人科医やプレ更年期外来を紹介してくれるかもしれません。